Jivamukti Yoga wurde 1984 von Sharon Gannon und David Life entwickelt und ist heute eine der erfolgreichsten und beliebtesten Yogamethoden der Welt. Jivamukti Yoga gilt als ein Weg zur Erleuchtung durch Mitgefühl für alle Wesen. Es handelt sich nicht um einen einfachen Plan, sondern um ein komplexes System, das auf fünf Säulen beruht:
Ahimsa
Gewaltlosigkeit, ethischer Veganismus
Bhakti
Hingabe, jede Praxis erhält eine Intention, auch Singen als Ausdruck von Lebensfreude und Demut
Nadam
intensives Hören nach innen und außen, geübt wird in den Stunden zu besonders ausgesuchter Musik
Shastra
Studium der klassischen Texte wie Patanjalis Yoga Sutra, der Bhagavad Gita oder Hatha Yoga Pradipika
Dhyana
Meditation und Verbindung zu einer spirituellen Einheit
Jivamukti Yoga ist mehr als ein Yogastil – es ist eine Art zu leben. Mehr als bei anderen Yogastilen ist das Ziel, auch jenseits der Matte ein Milieu zu kultivieren, das den einzelnen Menschen integriert und ihm oder ihr Orientierung gibt in Zeiten von Klimawandel und einer Gesellschaft, die die Natur in jeder Hinsicht ausbeutet.
“You cannot do yoga. Yoga is your natural state. What you can do are yoga exercises, which may reveal to you where you are resisting your natural state.”
Sharon Gannon – Gründerin Jivamukti New York
Yoga Lehrer
Carmen
Mein Leben war an einem Wendepunkt und ich wusste keinen Ausweg.
Da wurde ich in eine Yogastunde entführt an der ich eher unmotiviert teilnahm. Am Ende der Stunde in der sogenannten Endentspannung “Svavasana” liefen mir dann die Tränen, als würden sich sämtliche Blockaden in meinem Herzen und Zweifel in meinem Geist eine Schleuse suchen.
Ich konnte nicht mehr aufhören und wollte jetzt täglich Yoga praktizieren. Und so fing mein Weg zur Yogalehrerin vor 25 Jahren an.
Wir sind irgendwann an einem Punkt, wo uns etwas findet wonach wir lange suchten. Für mich hat Yoga meine Welt und meinen Weg verändert. Der Jivamukti Style, der seine Wurzeln in der Ashtanga Lehre findet, ist für mich perfekt.
Nach traditionellen Lehren wurde in den 80er Jahren eine neue Stilrichtung gefunden, die Yoga in das europäische Leben integriert und zu einem neuen Lebenskult hat wachsen lassen.
Die Ausführung der Asanas in Begleitung mit Musik, der Wechsel aus traditionellen Riten und modernen Beats sowie das abtauchen in tiefe Spiritualität ohne den Bezug zur körperlichen Aktivität zu verlieren, faszinieren mich immer wieder erneut. Diese wunderbare Erfahrung möchte ich weitergeben. Dafür lebe ich jetzt.
Mein Beruf war Krankenschwester, ich habe 2 erwachsene Söhne und bin 58 Jahre auf diesem wunderbaren Planeten.
Ich freue mich auf dich – Namaste.
Vinyasa Flow
Mittwoch und Samstag 9.00 Uhr
